怎么样才能分泌雌性激素（怎么样才能分泌多巴胺） 全球聚焦
(资料图片仅供参考)
1、如果你想促进多巴胺的分泌，你可以通过参加体育锻炼来做到这一点。因为人在体育锻炼时血压升高，心率加快，这种情况会促进多巴胺分泌。
2、多巴胺是一种神经递质，在人过度紧张或极度愤怒时也会引起多巴胺分泌。这种分泌状态和运动量增加是一样的，但它们会引起副作用。
3、在饮食方面，有一些食物可以促进多巴胺的分泌。应该多吃富含酪氨酸的食物，促进多巴胺的分泌。建议患者多吃香蕉、橙子、巧克力等食物，促进多巴胺的分泌。同时建议患者保持舒适的心情，合理饮食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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