头发出油厉害是什么原因引起的怎么解决_头发油腻是什么原因 有解决办法吗-每日视点

1、一、头发过油的原因一般来说是因为：1.洗头太勤刺激头皮更多地分泌油脂 ；2.使用护发素不当；3.激素失调4.指甲抓挠过度梳头；5.清洁不彻底；6.季节影响；7.油性发质；8.压力过大等。

2、二、解决办法有：不同牌子的洗发水换着使用。

3、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；注意日常饮食调节。

(资料图片仅供参考)

4、很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；调节生活习惯。

5、头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。

6、平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；多进行头部按摩。

7、日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；去头油的小妙招介绍：去油柑橘洗发水。

8、所需原料：洗发水，纯水，柑橘即可。

9、第一步：倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用。

10、注意：倒出的洗发水和纯水的比例一定是一样的！如果你想多做一些的话那就多放一些，如果想少做点就少放些~只要比例对就OK。

11、不过一般来说最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。

12、另外，橘子皮不要扔哦！等下可是有用处哒。

13、第二步：混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮。

14、注意：只是混合哦，不用搅拌先哦~还有可别贪心哦~按比例加哦~当然，多下来的橘子就可以吃啦！哈哈！当然啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，但是还是需要橘子皮的哦！第三步：调匀，完成。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词：